Seniors Et Mouvement®

La méthode « Seniors Et Mouvement^®» est née de la collaboration entre Jean-Christophe Briant et Élodie Rabin avec le soutien de Blandine Calais-Germain.

Après plusieurs années d’enseignement et d’observation auprès de différents publics seniors, la méthode a été conçue pour un public ayant des difficultés à aller au sol et à se relever. Elle propose des mouvements avec et autour d’une chaise, un mur et du petit matériel (écharpe, ballons, foulard, balles, bâton, briques).

Cette méthode permet de libérer les articulations et de retrouver une force fonctionnelle. L’exploration d’enchaînement de mouvements assis et debout, sollicite force, souplesse, mémoire, coordination, représentation dans l’espace, équilibre, le tout accompagné par une musique composée sur mesure.

Organisation

Les séances se déroulent à votre domicile (Orléans et agglomération) en individuel ou en petit groupe. Une programmation de cours hebdomadaire sur l’agglomération est en projet.

Tarifs

• Séances individuelles à l’unité : 50€
• Carnet de 5 séances individuelles : 225€
• Séances de groupe, me contacter pour plus d’informations